1912 nyarán rövid
hír jelent meg a sportsajtóban: "A BKVT (Budapesti Közúti Vaspálya Társaság) tisztviselők június
15-én tartotta, élénk érdeklődés mellett, alakuló közgyűlését.
A közgyűlés egyhangúlag elfogadta az előkészítő bizottság
jelentését, működéséért jegyzőkönyvi köszönetét fejezte ki, majd
megválasztotta az egyesület vezetőségét."
Hát így
kezdődött!
Így született meg a sportegyesület, mely egyike volt az első üzemi
egyesületeknek, és amely ez idáig megmaradt.
A sportlapokban,
a napilapok sportrovataiban ettől kezdve már gyakran lehetett
olvasni a BKVT működéséről. A labdarúgó és tenisz szakosztállyal
megalakult új egyesületről egyre kedvezőbb hírek láttak napvilágot,
így alig két hónappal az alakuló közgyűlés után a Sporthírlap
szeptember 2-i száma már ezt közölte: "A BKVT sportünnepe. A BKVT
tisztviselőinek atlétikai versenyével és football mérkőzésével
nyitották meg."
A bordó-fehér
színeket választó két szakosztályának mintegy 200 tagja volt és ez
nem sokat változik az első névváltozásig, 1928. szeptember 5-ig sem.
Általában amikor egy testépítő vagy súlyzós edzéseket folytató megtanul
étkezni és elkezdi nézegetni a címkéket az egyes élelmiszerek
tápanyagtartalma miatt, akkor többnyire az olyan alapkategóriákat
nézzük, mint a kalória, zsírtartalom, szénhidrát tartalom, fehérje,
cukor. De hányszor fordul elő, hogy megnézed a rosttartalmat? Fontos az
egyáltalán? Most ezt nézzük meg.
A
rost egy emészthetetlen anyag. Egy szénhidrátfajta, amely anélkül megy
át az emésztőrendszeren, hogy tápanyagokra bontódna. Ha meg nem nyersz
belőle tápanyagot, akkor minek is fogyasztod? Rögtön elárulom!
Kétféle rost létezik: vízben oldódó és oldhatatlan.
Mindkét fajta alapvető fontosságú az emésztés és anyagcsere
szempontjából. A vízben oldható rost hozzájárul az emésztési folyamat
lassításához, így engedve a glükózt lassabb tempóban a véráramba
kerülni, ami segít a vércukorszint stabilan tartásában. Így
elkerülhetjük az extrém inzulincsúcsokat, amely a zsírtárolást fokozza
és éhessé tesz. Az oldható rost segít csökkenteni a koleszterin szintet.
Az oldhatatlan rost a természet hashajtója. Segít a salakanyagot
eltávolítani a szervezetből, tisztítja a beleket és rendszeressé teszi a
székletet.